- 索 引 号:3704033704030010/2023-00003
- 主题分类:健康知识
- 发布机构:区卫健局
- 成文时间:2022年11月04日
- 文 号:无
- 发文时间:2022年11月04日
- 标 题:【健康科普】你吃进去的盐是怎么让血压升高的?“吃咸了”对身体的损害有这些!
- 效力状态:有效
【健康科普】你吃进去的盐是怎么让血压升高的?“吃咸了”对身体的损害有这些!
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盐是如何升高血压的?
食盐的主要成分是氯化钠,其中的钠离子与氯离子会参与人体重要的生理功能。钠离子是细胞外液的主要成分,对调节体内水分极其重要。
若吃了太多盐,钠所处的细胞外液渗透压升高,刺激下丘脑饮水中枢产生渴觉,人便会主动喝水。
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盐吃多了还会有这些危害!
胃癌
用食盐腌菜的时候,菜会变得皱缩。同样的,吃的太“重口”,胃黏膜液会被高渗透液破坏,很容易导致胃炎、胃溃疡等疾病,也就增加了胃癌变的几率。
钙流失
伤肾脏
皮肤干
伤嗓子
盐吃多少才健康?
“减盐”宣传核心信息:
来源:全民健康生活方式行动
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